100 Món Lẩu Ngon – Lạ

Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Gia Khanh, Kiến Văn NXB NXB Mỹ Thuật Năm XB 12-2014 Trọng lượng (gr) 260 Kích thước (cm) 20.5 x 14.5 Số trang 126 Hình thức Bìa mềm Ngôn ngữ Sách tiếng Việt
100 Món Lẩu Ngon - Lạ - EBOOK/PDF/PRC/EPUB

ĐỌC THỬ SÁCH

100 Món Lẩu Ngon – Lạ 100 Món Lẩu Ngon – Lạ gồm 4 phần: lẩu ăn liền, lẩu truyền thống, lẩu làm đẹp và lẩu các nước.
Cuốn sách hướng dẫn cách nấu nước dùng ngon, cách làm nước chấm, cách bảo quản những vật dụng nấu lẩu và đặc biệt chia sẻ cùng bạn bí quyết nấu được một nồi lẩu ngon nhất.
Ưu điểm nổi bậc là cách chế biến các món lẩu được hướng dẫn theo trình tự đơn giản, dễ làm, kèo theo hình ảnh minh họa rõ đẹp, màu sắc sinh động.
Với 100 Món Lẩu Ngon – Lạ bạn dễ dàng thay đổi món ăn hàng ngày cho gia đình bằng thực đơn vừa ngon lạ, bổ dưỡng, vừa giúp bạn trở thành một đầu bếp tuyệt vời trong mắt mọi người.

Phòng Chống Stress

Phòng Chống Stress - EBOOK/PDF/PRC/EPUB

ĐỌC THỬ SÁCH

Chữa Bệnh Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cho Các Bệnh Thông Thường – Phòng Chống Stress: Stress là cách cơ thể ta phản ứng lại với những căng thẳng, lo âu và những hoạt động gây mệt mỏi hàng ngày trong cuộc sống.
Khi những áp lực lên cơ thể ta trở nên quá lớn thì ta sẽ cảm thấy mệt mỏi hay có một số biểu hiện khó chịu khác.
Từ “Stress” đề cập đến tình trạng cơ thể trở nên mệt mỏi khi phải cố thích nghi với những thách thức từ cuộc sống thường nhật.
Khi phải đối mặt với áp lực, dù là áp lực hay thể chất tinh thần, cơ thể sẽ bị kích thích quá mức và sẽ cố gắng tự vệ để và khỏi bị kiệt sức.
Trong quá trình đó, cơ thể học cách làm thế nào để đối phó một cách tốt nhất với sự tăng vận động.
Sự thích nghi này được hiểu là “stress có lợi”, và lợi ích của stress này sẽ tồn tại suốt cuộc đời.
Điều này rất cần thiết cho quá trình phát triển sinh lý học và thích nghi với môi trường.
Khi áp lực về thể chất và tinh thần quá lớn, quá mạnh hay kéo dài, vượt quá khả năng chịu đựng của cơ thể, cơ thể sẽ bị “kiệt sức” và phải cố gắng để kiểm soát “stress có hại”.
Khi cơ thể gặp phải tình huống này, bất cứ một sự kích thích quá mức nào cũng làm cho cơ thể trở nên ốm yếu hoặc suy giảm chức năng.
Khi phải đối mặt với stress, não bộ sẽ kích thích bài tiết adrenaline.
Chất hoá học này sẽ tới thận và tác động làm xảy ra quá trình giải phóng chất glycogen dự trữ thành đường glucose, thúc đẩy tuần hoàn máu.
Huyết áp tăng lên, thở thanh hơn (để tăng hấp thu khí oxy), và hệ tiêu hoá cũng bị ảnh hưởng.
Khi quá trình sinh hoá này xảy ra thường xuyên sẽ trở thành mạn tính.
Khi đã rơi vào tình trạng mạn tính thì dù chỉ một kích thích nhỏ – thậm chí một hưng phấn nhẹ – cũng có thể gây mất cân bằng, và nó lan ra khắp cơ thể.
Bị stress không phải là bị ốm.
Nó là cơ chế tự vệ của cơ thể, nhưng nếu cơ chế tự vệ này thành mạn tính thì con người trở nên yếu hơn và dễ bị ốm.
Mục lục: Dẫn luận Stress là gì? Bạn có bị stress không? Làm thế nào để chống lại stress Liệu pháp bổ trợ Yoga êm dịu Mátxa thư giãn Hít thở cho tâm hồn Shiatsu giảm stress Liệu pháp thư giãn bàn chân Phương thuốc thảo dược tự nhiên Thảo dược thư giãn Thực phẩm chữa bệnh Thực phẩm chống stress Mời bạn đón đọc.

Trusted Advice You and Your Toddler

Trusted Advice You and Your Toddler - EBOOK/PDF/PRC/EPUB

ĐỌC THỬ SÁCH

This title offers advice on how to help a toddler reach their full potential.
From parenting Guru Dr Miriam Stoppard comes “The Trusted Advice” series; providing warm and reassuring advice and guidance for every step of the way.
With a fresh, contemporary feel and affordable price, these books are perfect for reading cover to cover or to dip in and out of for quick reference.
Miriam answers all the questions parents want to ask, her expertise and reassuring advice providing essential information about raising a toddler.
From everyday care to nursing your child when he’s ill, this book addresses the key developmental stages, both mental and emotional.
This title includes practical and sympathetic guidance on how to deal with tantrums and starting potty training, as well as changes to family life that will prove invaluable to new parents – as well as the wide ranging tips on playtime, learning to talk, sleeping and socialisation.

Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,